Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 55,59g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: بذور السمسم الكامل المجففة, زيتي, بيضة, MEG Keju Serbaguna, توست, التين المجفف. Almuerzo: الخبز الأبيض, البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), كرات اللحم مع الصلصة (مزيج), التين المجفف. Cena: رقائق الشوكولا, التمر, الكرمنتينا ( الكلمنتين ), طحينة, الخبز الأبيض. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s a h a r
|