Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3350 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 190,57g | Carbh: 504,01g.
Desayuno: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Cavolfiore, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna. Cena: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Mutti Polpa di Pomodoro , Barilla Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Panino all'olio, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Mars Barretta Proteica, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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