Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 75,35g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: Beorganik Peanut Butter, Granola Addict Trail Mix, Stroberi, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Beorganik Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almuerzo: Bamboe Bumbu Bali, Telur Goreng, Kecipir, Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Saori Saus Teriyaki, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de putridiandra2
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