Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2022
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 192,98g | Carbh: 256,52g.
Desayuno: Nasi Coklat, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Almuerzo: Nasi Coklat, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Dada Ayam. Cena: Ikan Tongkol, Putih Telur. Pasa Bocas / Otros: Javara Kacang Hijau, Malino Peanut Butter, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. más...
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Perdiendo 17,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andrey andrian
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