Diario de Катерина_Нес, 15 dic. 22

Ужин.Горбуша с помидорами под сметаной с сыром,печеный картофель и салат куриная грудка с фасолью.На десерт Брауни.~473кк

---

1409 kcal

Grasa: 44,42g | Prot: 105,34g | Carbh: 149,53g.   Desayuno: Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Салат Курица,Фасоль Кр.,Помидор,Чеснок,Укроп и Йогурт, Яйцо с Перцем и Луком,Запеченое. Almuerzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Зеленый Чай, Салат Курица,Фасоль Кр.,Помидор,Чеснок,Укроп и Йогурт. Cena: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Брауни с Бананами и Шоколадными Каплями с Джемом, Запеченный Картофель, Салат Курица,Фасоль Кр.,Помидор,Чеснок,Укроп и Йогурт, Горбуша, Запечённая Пол Сметаной с Помидорами и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Имбирное Печенье, Лента Пирог с Мясом, Брауни с Бананами и Шоколадными Каплями с Джемом, Greenfield Зеленый Чай. más...

163 kcal

Ejercicio: Pádel - 15 minutos, Garmin - 23 horas y 45 minutos. más...