Diario de fitri hardianti, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1153 kcal Grasa: 20,69g | Prot: 31,40g | Carbh: 223,38g.   Desayuno: Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Kentang Rebus, Sohun, Tempe Orek, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak, Buah Pir, Pisang. más...
1633 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana


Comentarios 
Terimakasih mbak atas ilmunya, saya akan berusaha untuk konsisten mbak  
26 dic. 22 por el miembro: fitri hardianti

     
 

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