Diario de Kristie 98, 15 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022

65,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:

1179 kcal

Grasa: 43,02g | Prot: 88,12g | Carbh: 106,68g. Desayuno: Calvé Senape, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Pan carré, Coop Prosciutto Cotto. Almuerzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Italiamo Quartirolo Lombardo DOP, Lidl Pane Ciabatta, Conad Tonno all'olio di Oliva, Bonduelle Iceberg, Vale Radicchio Rosso. Cena: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Carrefour Tacchino Arrosto , Conad Riso Parboiled. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Dolcetti Spumosi. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Forza 💪🏻🔥

15 dic. 22 por el miembro: Cesa 4


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