Diario de moniwalzi, 15 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
168,9 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 68,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
1053 kcal Grasa: 21,25g | Prot: 37,03g | Carbh: 184,61g.   Desayuno: Banane, Kaffee, Monin Vanille Light, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Actimel Erdbeere, Äpfel, Banane, Nature Valley Oats & Honey. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Daily Brew - Less Sugar, Monin Caramel Sirup, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Kaffee. más...
350 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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