Diario de Flora Mel, 13 dic. 22

Na ja, wenn du nu die Hälfte isst, kannst du ja nachträglich noch die Mengenangaben halbieren. Man kann ja immer noch was verändern... So mache ich das, wenn ich weniger (oder mehr 🙈) gegessen habe. 😉 

Wenn ich am nächsten Tag den Rest esse, lass ich das so stehen. Die WochenBilanz muss für mich stimmen... Finde ich etwas entspannter 

Aber bei dem Gewichtsziel musst du ja winzig klein sein! 😳 

Ich mach das auch so wie Tigerini. Erstmal alles erfassen und dann nachträglich anpassen. Bei selbst erstellten Rezepten habe ich oft das Problem, dass das Gewicht der Rohzutaten logischerweise nicht mehr mit dem der endgültigen Mahlzeit überein stimmt. Im Rezept bleibt aber das Gewicht der Zutaten erhalten. Etwas blöd zu beschreiben.. 🙄 

danke für eure Antworten! Das danach nochmal anzupassen oder es einfach für den nächsten Tag stehen zu lassen hab ich bisher auch immer so gemacht, finde es aber total unpraktisch… na ja aber ist ja nur ein kleines übel :) 

Ich wiege nicht alles nur Kohlenhydrate. In meinem Fall- Nudeln-Kartoffeln und Reis weil die einfach ungemein viele Kalorien haben Manchmal esse ich nicht auf dann korrigiere ich das einfach in der App Gemüse tracke ich z.B gar nicht wenn ich das pur esse Obst wiederum schon Wie Davi sagt am Ende muss die Wochenbilanz stimmen