|
Минувшие три дня весьма заставили покартизолить,такого количества прилётов за столь малый промежуток времени ещё не было,сегодня в обед так жахнуло,что содержимое полочки зеркала в ванной оказалось на полу,чует моё сердце,что мы на грани грандиозного шухера.
Вес немного скачет,питание по прежнему один раз в день,возможно этот навык будет как нельзя к стати в обозримом будущем.Самочувствие хорошее,силовые со своим весом никогда не подводят,из кардио хотьба и велотренажер,калории не считаю,но и без перееданий.
Желаю всем единомышленникам скорейшей победы над ордой.
Слава Украине!!!
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Героям Славаа! І підтримки від нас тут!
13 dic. 22 por el miembro: KrishaSport
|
В Киеве тихо, но так всегда перед "бурей".
Держимся!
13 dic. 22 por el miembro: ИванКувычка
|
Дякую за підтримку,Krisha!
13 dic. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
Да,Иван,остаётся лишь держаться,но надеюсь всё обойдётся.
13 dic. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
13 dic. 22 por el miembro: 1gorodok
|
13 dic. 22 por el miembro: tanya_kalush1
|
1gorodok,Донбас-Україна.
Дякую!Тримаймося.
13 dic. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
В Києві сьогодні тихо. Сподіваємось на краще. Тримаємось
13 dic. 22 por el miembro: kikabz1982
|
Святогорск, Слов'янськ? Бо судячи з обкладинки це ж на горі Артема. Бо я родом звідси.
13 dic. 22 por el miembro: DiasyaLi
|
DiasyaLi,ми з вами майже земляки,я з Костянтинівки.
13 dic. 22 por el miembro: tovarishArtem
|
Ааа)) я була там разок) я із Слов'янська родом.. Тримайтеся!
13 dic. 22 por el miembro: DiasyaLi
|
моя семья из Горловки и Дружковки, пока выехали в Тернопольскую область. Берегите себя!
13 dic. 22 por el miembro: doc.zhanna_vietrova
|
Тримайтеся, була 2 рази у вас, таке гарне місто😢
14 dic. 22 por el miembro: АллаВсеБуде
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tovarishArtem
|