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dai che forse 1 altro kg è partito definitivamente 🛸, ora vediamo di preparare il passaporto ad altri 3 e riapro il profilo 😎
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2243 kcal
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Grasa: 86,27g | Prot: 107,75g | Carbh: 252,91g.
Desayuno: Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca, Alpro Plant Protein Chocolate. Almuerzo: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Aia Bresaola di Tacchino, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pretzel Morbidi, Finocchio Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Vallelata Ricottine Fresche, Masina Macinato Scelto Equino. Pasa Bocas / Otros: Conad Granella di Nocciole, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Prozis Oats Instant. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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