Diario de just ge, 13 dic. 22

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Hitungan kalori kasar kisaran 400an kalori. Ini kalau bener. Nikmati aja lah, coba fokus banyakin serat dan protein dulu (+lemak) wkwk

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:

1161 kcal

Grasa: 173,24g | Prot: 302,86g | Carbh: 208,97g. Desayuno: KFC Perkedel, Indomart Tempe Mendoan, Orange. Almuerzo: Klean Bowl Salted Egg Chicken, Lettuce, Carrots, Green String Beans. Cena: Sohun Kaca Sohun, Bakso Sapi Kuah. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino. más...

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Comentarios

Semangattttt💪

13 dic. 22 por el miembro: pritprot

Makasih kakak pritprot! Kamu juga semangat terus ya!

13 dic. 22 por el miembro: just ge


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