Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 93,71g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Putih Telur Matang, La Fonte Macaroni with Cheese. Almuerzo: Chicken Nugget, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Bango Kecap Manis, La Fonte Macaroni with Cheese, Tomat Merah, Tempe, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Pepaya. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailakhlytl
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