Diario de Evanijo, 12 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
81 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2022:
1032 kcal Grasa: 37,25g | Prot: 97,81g | Carbh: 77,75g.   Desayuno: Rapsöl, Tomaten, Lee Kum Kee Dunkle Sojasauce Premium , Gut & Günstig Brokkoli, Zwiebeln, Rote Paprika, Mutti Pomodoro San Marzano. Almuerzo: Rapsöl, Gekochtes Ei. Cena: Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Tee. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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