Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2022
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 67,42g | Prot: 174,35g | Carbh: 114,48g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Sanitarium Up & Go Protein Energize, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Rule 1 Protein Powder, Always Fresh Pickled Onions, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Arnott's Vita-Weat Soy & Linseed, Coon Tasty Cheese, Tomatoes. Cena: Mission Multigrain Tortilla Wraps, Tuna in Water (Canned), Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Hard-Boiled Egg, Aldi Mayonnaise Light, Cock Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Rule 1 Chocolate Fudge Protein, Sanitarium Up & Go Protein Energize. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonny Jim
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