|
Have really let myself go the last few weeks even though have been doing heaps of exercise. Next 2 weeks pre-Xmas are going to be very strict.
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
581 kcal
|
Grasa: 14,13g | Prot: 34,98g | Carbh: 76,33g.
Cena: Chicken Kebab. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|