Diario de wkvarchula, 11 dic. 22

совсем нет опыта что брать с собой в поездку...мне легче врообще не есть...завтра посмотрим...
Обед: шакшука, кускус.
Перекус: мороженное банан-киви-авокадо.
Ужин: камбала во фритюре.
протеиновый магкейк, греческий йогурт, кето-печенье за кадром...

---

1651 kcal

Grasa: 102,22g | Prot: 104,31g | Carbh: 77,78g.   Desayuno: Trapeza Кус-Кус, Салтовский Салями Венеция, Болгарский Перец, Томатная Паста, Лук, Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Авокадо, АТБ Банан, Киви. Cena: Камбала, Delaco Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Heidi Чёрный Шоколад 85%, METRO Chef Миндальная Мука, Dr. Oetker Какао 11%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Optimum Nutrition Шкварка Протеин Шоколад, Какао Темное, Яйцо, Heidi Чёрный Шоколад 85%, METRO Chef Миндальная Мука, Dr. Oetker Какао 11%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Heidi Чёрный Шоколад 85%, METRO Chef Миндальная Мука, Dr. Oetker Какао 11%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Heidi Чёрный Шоколад 85%, METRO Chef Миндальная Мука, Dr. Oetker Какао 11%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток. más...

1390 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...