Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2037 kcal
|
Grasa: 63,42g | Prot: 136,49g | Carbh: 238,81g.
Desayuno: Sweet Religion Рулет Шоколадный, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Роскар Яичный Белок, Фета, Авокадо Хасс, Форель, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, Каждый День Финики Сушеные, Вкуснотеево Творог 0,3%, Седьмой континент Хурма, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Cena: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Святой Источник Вода с Лимоном, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Роскар Яичный Белок, Щи Зеленые. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Ашан Маршмеллоу Пломбир. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|