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11 dic. 22
Diario de wannabhealthier, 11 dic. 22
Perfil de wannabhealthier
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
128,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2022:
1413 kcal
Grasa: 61,92g | Prot: 134,11g | Carbh: 81,76g.
Desayuno:
Popcorn, Indiana Movie Theater Popcorn, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Baked or Broiled Fish, Green String Beans.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
Dannon Creamy Vanilla Yogurt, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Water, Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides.
más...
1988 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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good for you
11 dic. 22 por el miembro:
HCB
👏👏👏👏👏
11 dic. 22 por el miembro:
Javadali
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