Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 53,38g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Regal Regal Marie Biscuit, Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. Almuerzo: Cumi Goreng, Solaria Kwetiau Goreng, Udang Goreng, Buavita Jus Jambu, Tumis Kangkung, Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Hati Ayam, Nasi Putih, Ampela Goreng. Cena: Kurma, Stroberi. más...
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1630 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianarhm
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