Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 59,16g | Prot: 66,83g | Carbh: 264,03g.
Desayuno: Pilão Café, Ovo Cozido, Italac Leite Integral, Mel, Kitano Canela Em Pó, Mãe Terra Chia Semente, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Natural One Suco de Uva Integral, Couve Manteiga Refogada, Zilio Farofa Caseira , Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Domino's Pizza Chocolate Brotinho, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Tirol Doce de Leite. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de danisaluti
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