Diario de dani.aisyah176, 11 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2022:
1410 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 54,66g | Carbh: 178,74g.   Desayuno: Telur Ceplok, Roti Gandum, Mentega. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nila (Ikan), Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Putri Salju, Indomilk Susu Kental Manis, Jambu Biji. más...
1713 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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