Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 50,28g | Prot: 150,91g | Carbh: 181,30g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Mayora Superstar Triple Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manusiabyasa
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