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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend.
Kommt gut durch die Nacht, in den dritten Advent 😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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553 kcal
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Grasa: 16,20g | Prot: 86,04g | Carbh: 14,82g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Schnittlauch, Arla Skyr Natur, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Ei, Ja! Kokosraspeln, Trawlic Wildlachsfilet. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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