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10 dic. 22
Diario de myj02, 10 dic. 22
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today craving
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2022:
1230 kcal
Grasa: 50,47g | Prot: 56,87g | Carbh: 142,23g.
Desayuno:
Lontong Sayur.
Almuerzo:
Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sop Iga Sapi.
Cena:
Tahu Goreng, Balado Patin, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kubis, Tahu Bakso, Siomay, Sobisco Choco Mania, Salak, Fruit smoothies.
más...
1631 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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🤤🤤🤤🤤🤤🍅🍅🍅🍅🍅
10 dic. 22 por el miembro:
Aming73
🤤🤤🍈🥕🍅
11 dic. 22 por el miembro:
myj02
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