Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2015
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 72,30g | Prot: 199,48g | Carbh: 258,66g.
Desayuno: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Pascual Leche Desnatada Calcio, Jugo de Naranja, Proteína TWINLAB. Almuerzo: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Frutos Mezclados Secos Tostados, Leffe Blond , Pan de Molde Blanco, Mayonesa, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Leffe Blond , Sánduche de Pavo , Proteína TWINLAB. más...
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3859 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlossa
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