Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 62,58g | Carbh: 119,61g.
Desayuno: Ubi Bakar Cilembu. Almuerzo: Bawang Putih, Tomat, Paha Ayam, Tahu, Sawi Hijau, Nasi Putih. Cena: Ubi Bakar Cilembu, Telur Ceplok, Nasi Goreng tanpa Daging, Cabai Panas, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eka Why
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