Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1230 kcal
|
Grasa: 50,47g | Prot: 56,87g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sop Iga Sapi. Cena: Tahu Goreng, Balado Patin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kubis, Tahu Bakso, Siomay, Sobisco Choco Mania, Salak, Fruit smoothies. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|