Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 180,87g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Naturale Maçã Fuji, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Camil Feijão Preto Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Cena: Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Bem Natural Semente de Chia, Vigor Grego Zero Gorduras, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de _renato
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