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Jojo_Sandy
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09 dic. 22
Diario de Jojo_Sandy, 09 dic. 22
Perfil de Jojo_Sandy
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☹️ ... die ganze Woche unter'm ETB gewesen 🤔... aber wieder viel zu wenig bewegt!
Naja, bin ja auch noch krank 😷
121 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
36 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2022:
1736 kcal
Grasa: 84,13g | Prot: 77,59g | Carbh: 169,25g.
Desayuno:
Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Avocado, REWE Krustenbrot.
Almuerzo:
Rapsöl, Scheibletten, K-Classic Edamer Geraspelt, Philadelphia Kräuter, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Nudeln (Gekocht).
más...
46 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Was ist dein ETB 🙋💚
09 dic. 22 por el miembro:
sjw*
📌 Und: gute Besserung 🍀!
09 dic. 22 por el miembro:
DieDavi
Gute Besserung🥰🍀
09 dic. 22 por el miembro:
Tonga68
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