Diario de sillawas, 09 dic. 22

62 kilo hihi

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
1232 kcal Grasa: 64,27g | Prot: 48,25g | Carbh: 123,48g.   Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Garam, Nescafe Kopi Bubuk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Almuerzo: Martabak Telur, Kue Lapis. Cena: Teh Kotak Teh Kotak, Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Tempe Goreng. más...
1412 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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