Diario de wkvarchula, 09 dic. 22

⏳ИГ 16/7
🍽12:00 обед
Домашний бургер, булочка из псиллиума, свиная котлета, сыр, запеченые овощи🍷и 🍬за кадром
🍔680К Б39/ Ж43/ У23
Ещё 1000К осталось на ужин😅😋

---

1607 kcal

Grasa: 93,62g | Prot: 109,94g | Carbh: 71,72g.   Desayuno: Мёд, Авокадо. Almuerzo: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Delaco Mozzarella, GymBeam Bio Psyllium Powder, Яйцо, Лук, Грико Шампиньоны, Сильпо Перец Капи, Оливковое Масло, Помидоры, Свиной Фарш. Cena: Яйцо, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: METRO Chef Фундук, Конти День и Ночь, Конти День и Ночь, Своя Линия Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин. más...

1789 kcal

Ejercicio: Убей Жир - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...