Diario de Schaka679, 09 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2022:
1398 kcal Grasa: 37,22g | Prot: 39,20g | Carbh: 204,04g.   Almuerzo: Gewürzgurken, Mandarine, Just Spices Rührei Gewürz, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren. Cena: Glühwein, Alberto Pizza Rucola. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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