Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 69,75g | Carbh: 138,27g.
Desayuno: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Cena: Es Teh, Sambal Goreng, Terong Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Lapis Legit. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madam Naya
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