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09 dic. 22
Diario de Danieytatum, 09 dic. 22
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jadwal nimbang sebenernya besok..tp penasarann bingit 😫😫,,eh sudah turun 1,1kg dong .. ya Allah alhamdulilah.. masyaAllah😭
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, 09 diciembre 2022:
845 kcal
Grasa: 35,90g | Prot: 39,21g | Carbh: 96,40g.
Desayuno:
Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla.
Almuerzo:
Gado Gado.
Cena:
Telur Rebus, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Jeruk.
más...
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Comentarios
You did it kak! good job keren bangett yok semangat teruuus~ 😍
08 dic. 22 por el miembro:
sartika_
semangatt
08 dic. 22 por el miembro:
hanniyl
Konsisten yah say. Semngat.
08 dic. 22 por el miembro:
acacis
Bismilah semoga kali ini konsisten.. Berkah untuk badanku sendiri.. Aminn aminnn salam sehat semuanya.. ☺
08 dic. 22 por el miembro:
Danieytatum
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