Diario de wolfboy8171981, 25 jul. 09

I wouldnt consider a 0.2 increase bad. I ate well and excersied well. Today will be a challenge with a family BBQ tonite.

98,0 kg Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1346 kcal

Grasa: 54,78g | Prot: 64,79g | Carbh: 133,35g.   Desayuno: whole milk, sweet n low. Almuerzo: Cheerios. Cena: Lite Northern Italian Dressing, green salad, Hebrew National All Beef hotdog, potato salad, shrimp, coors lite, chicken cutlet, guacamole dip, tostitos scoops, Wolfboy Pasta Salad-2. Pasa Bocas / Otros: french onion dip, Ruffles Reduced Fat Potato Chips, cucumbers, barilla , Frenchs French Fried onions, Fiber One Yogurt. más...

4386 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora y 5 minutos, Compras - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 2 horas y 25 minutos. más...