Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3288 kcal
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Grasa: 116,90g | Prot: 87,28g | Carbh: 482,53g.
Desayuno: Elmalı Turta, Komposto. Almuerzo: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Yayla Çorbası. Cena: Pepsi Kola, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Menemen. Pasa Bocas / Otros: Eti Topkek. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo - 3 horas, Cantar - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de profiterolist
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