Diario de veronikakhrn, 08 dic. 22

Запишу здесь свои замеры и цель
Рост 175

Сейчас:
84/59/90. Ноги: 49/46/35

Цель:
82/57/88. Ноги:47/45/34

---

1784 kcal

Grasa: 76,65g | Prot: 62,25g | Carbh: 225,05g.   Desayuno: Лакомка Семечки, Американский Сыр, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Выгодная Покупка Пшено, Съешь Меня Авокадо. Almuerzo: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Saare Сыр, Smart Миндаль, Дон Густо Пшено. Cena: Зерница Крекер с Солью, Олейна Подсолнечное Масло, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Кабачок, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Выгодная Покупка Пшено. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Комбуча, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Finn Crisp Хлебец, Съешь Меня Авокадо, Мёд, Кофе Латте. más...