Diario de izapercon, 08 dic. 22

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Hora do lanche, tranquilo, comi pensando que era uma coxinha.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:

799 kcal

Grasa: 15,41g | Prot: 33,16g | Carbh: 133,39g. Desayuno: Vigor Iogurte Grego Desnatado, Rúcula, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Vagem Cozida, Cenouras, Batata Doce, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Temaki de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Pêssego. más...

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Comentarios

kkk

08 dic. 22 por el miembro: pega leve

😋👏🏽

08 dic. 22 por el miembro: fit_mentalhealth

Kkkkk vc está indo muito bem Vai dar certo 👊🏽

05 ene. 23 por el miembro: giovandaoliveira


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