Diario de kitоva, 08 dic. 22

максимально просто,но очень вкусн,борщец,сметана,чернослив и орешки,за кадром гоняю чаи♨️

---

1456 kcal

Grasa: 55,62g | Prot: 102,48g | Carbh: 134,68g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Шпинат, Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Almuerzo: Куриное Филе, Чернослив, Грецкие Орехи, Борщ Диетический, Горянка Сметана 15%. Cena: Карп Запеченный, Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. más...