Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 90,78g | Carbh: 158,32g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang), Roti Gandum. Almuerzo: Bawang Putih, Lada Hitam, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Palmia Margarin, Wortel, Sinti Sambel Pecel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kecambah, Kubis, Kentang Rebus. Cena: Teh Manis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakso Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sup Ayam, Kacang Kapri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Acar, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Lumpia Ayam. más...
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1724 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aprilianawenni
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