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07 abr. 15
Diario de orgi24, 07 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
58,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2015:
811 kcal
Grasa: 10,15g | Prot: 106,34g | Carbh: 70,76g.
Desayuno:
Vigor Leite Fresco Magro, Nutriendi Nutri Whey Vanilla, Bananas.
Almuerzo:
Toddy Mais Leite Baunilha, Nutriendi Nutri Whey Vanilla.
Cena:
Turkey Breast Meat, Cooked Broccoli (from Fresh).
más...
1946 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Nice loss!
07 abr. 15 por el miembro:
LoadGod
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