Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 97,17g | Carbh: 154,64g.
Desayuno: Kim Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Heinz Maionese, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas. Cena: Frango Desfiado, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Kobber Granola Tradicional, Café com Leite Integral, Kim Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nandacoliver
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