Diario de Aлëнka, 08 dic. 22

Ничего не понятно, но это моя первая сваренная манная каша)) Оказалось ее так просто варить)

---

1556 kcal

Grasa: 54,89g | Prot: 66,80g | Carbh: 199,33g.   Desayuno: Манная Каша на Молоке, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Восход Хлеб Бородино, Dia Dar Отруби Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. más...

1924 kcal

Ejercicio: Cross Training - 11 minutos, Pole Dance - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...