Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
386 kcal
|
Grasa: 13,71g | Prot: 39,93g | Carbh: 26,87g.
Cena: Lele Goreng, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Martabak Telur. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sitifauziah05
|