Diario de GRAZY LOPES, 07 dic. 22

Bom apetite!

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2022:
2125 kcal Grasa: 89,21g | Prot: 99,95g | Carbh: 247,20g.   Desayuno: Chá (Infusão), Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne, Macarrão com Vegetais. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Ovo Frito, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mel, Max Muscles Pasta de Amendoim, Marilan Waffer Chocolate, Toddy Achocolatado Light, Camponesa Leite Desnatado, Ninfa Rosca de Coco. más...
1776 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pesas - 1 hora, Samsung Health - 17 horas. más...

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