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1310 kcal
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Grasa: 52,00g | Prot: 66,93g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: Ati Latte Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta de Coco Light, Jaguacy Avocado, Patê de Atum, Visconti Torrada Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Alface Rúcula, Fhom Croutons Integral, Qualitá Tomate Cereja, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Salada de Macarrão com Frango. Pasa Bocas / Otros: Popai Banana com Canela, Pêssegos. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta Ergometrica - 10 minutos, Esteira - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
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 Comentarios
Salada de macarrão, frango desfiado, cenoura, tomate cereja.
08 dic. 22 por el miembro: izapercon
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