Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 20,29g | Prot: 59,86g | Carbh: 131,89g.
Desayuno: Hanavesi, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Arla Protein Mango Rahka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto, Maitokahvi. Almuerzo: Pirkka Piparkakku, Arla Protein Mango Rahka, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Pirkka Pitaleipä, Pirkka Salsadippi, Hanavesi, Salaatinlehtiä. Cena: Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi. Pasa Bocas / Otros: Punaviini, Pirkka Meijerivoi, Hanavesi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suippopaprika, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatinlehtiä, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Valio Arki Raejuusto, Chiquita Banaani. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjolaak
|