Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2022
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 119,71g | Carbh: 219,54g.
Almuerzo: Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Cucumber, Bell Peppers, Granny Smith Apples, Watermelon, Cedar's Garlic Lovers Hommus. Cena: Joseph's Whole Wheat Pita Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Fresh Gourmet Texas Toast Croutons Cheddar, Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Roasted Potato, Minced Garlic, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. más...
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3487 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de teachergetttingfit51
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