Diario de Onntoz, 06 dic. 22

午餐
今天终于出太阳了🌞
又是电饭锅炒菜,芥菜汤,豆角炒蛋,土豆焖猪脚肉,还有白米饭没拍

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2022:
1515 kcal Grasa: 59,41g | Prot: 138,39g | Carbh: 108,69g.   Desayuno: 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 山药, 西兰花, 煮鸡蛋. Almuerzo: 煎鸡蛋, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 白米(中粒米,煮熟). Cena: 肉粽, 鸡胸肉(不吃皮), 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 玉米粒. Pasa Bocas / Otros: 雪莲果, 牛血, 混合坚果, 花生油. más...

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